Activiteiten

Lotgenotenlijn

Heb je behoefte aan een luisterend oor? De Lotgenotenlijn is er voor mensen met een bipolaire aandoening én voor hun partners, vrienden of familieleden. Hier spreek je met iemand die vanuit eigen ervaring begrijpt wat je doormaakt. Dat maakt het contact makkelijker: je hoeft niet alles uit te leggen.

De Lotgenotenlijn is bereikbaar van zondag tot en met vrijdag, tussen 11:00 en 21:00 uur. Bel 0900 – 5 123 456 (€ 0,10 per minuut) voor een persoonlijk gesprek.

Alle gesprekken zijn vertrouwelijk.

E-community BovenJan

Ontmoet anderen op e-community BovenJan
BovenJan verbindt mensen met mentale gezondheidsvragen en biedt een veilige plek om ervaringen te delen en samen vooruit te komen. Hier vind je gemakkelijk lotgenoten en kun je ervaringskennis uitwisselen.

Het platform werkt samen met diverse patiëntenorganisaties en biedt verschillende mogelijkheden:

  • Stel vragen of start gesprekken in groepen.
  • Neem deel aan het e-spreekuur.
  • Maak gebruik van persoonlijk contact één op één.

BovenJan is er voor iedereen met vragen over mentale gezondheid. Sluit je aan en vind steun, kennis en verbinding.

Supportgroepen

Vind steun en begrip in een supportgroep
In een supportgroep deel je ervaringen met anderen die zelf, of in hun omgeving, met een bipolaire aandoening te maken hebben. Het besef dat je niet alleen bent met complexe, soms moeilijk uit te leggen problemen, biedt troost én oplossingen.

Veel deelnemers ervaren dat situaties die eerst onoverkomelijk leken, zoals omgaan met werk, relaties, geld of het opbouwen van een sociaal netwerk, beter hanteerbaar worden. Samen leer je en steun je elkaar.

Wat deelnemers zeggen over een supportgroep:

  • Acceptatie van de aandoening wordt makkelijker.
  • Meer openheid en relativeringsvermogen.
  • Een kleine groep voelt veilig en vertrouwd.
  • Het gevoel van een ‘soort familie’.
  • Een preventieve werking.
  • Actief blijven ondanks beperkingen.
  • Het besef dat je niet alleen bent.
  • Zonder de groep had ik me eenzaam gevoeld.
  • Waardevolle tips over uitkeringen en subsidies.

Ontdek of er een supportgroep bij jou in de buurt is!

Landelijke dagen

Ontmoeting en Voorlichting op één dag!
Tijdens de Landelijke Dagen, die twee keer per jaar op zaterdag plaatsvinden, komen ontmoeting en voorlichting samen. Elke editie draait om een thema dat in de ochtend door inspirerende sprekers wordt belicht. In de middag is er volop ruimte voor ontmoeting, en kun je aansluiten bij gespreksgroepen voor lotgenoten, naasten en jongeren.

De Landelijke Dagen zijn gratis toegankelijk voor zowel leden als niet-leden. De locatie is meestal Theater De Musketon in Utrecht. Een overzicht van de aankomende dagen vind je in de agenda, en opnames van eerdere edities staan op ons videokanaal.

Online kennis-sessies

Verdiep je vanuit huis met inspirerende webinars!
Onze kennissessies bieden interessante thema’s rondom bipolariteit, zoals zingeving, creativiteit, nieuwe perspectieven en recente onderzoeken. Het aanbod is altijd een mix van ervaringskennis met/of professionele inzichten.

Ben je lid? Dan ontvang je de uitnodigingen via e-mail, en nieuwsbriefabonnees krijgen updates over nieuwe webinars. Je vindt ze ook in de agenda, en eerdere edities zijn beschikbaar op ons videokanaal.

Magazine

Vier keer per jaar: het tijdschrift PLUSminus
PLUSminus is het verenigingsmagazine van Plusminus, als lid ontvang je het blad automatisch. Geen lid van Plusminus en toch het tijdschrift? Bestel het magazine in onze webshop en ontvang de papieren (incl. verzendkosten) of digitale versie (gratis).

In elk nummer lees je artikelen over de bipolaire aandoening en de impact ervan. De thema's blijven relevant, met verhalen van lotgenoten en betrokkenen, en vaste rubrieken die je niet wilt missen. Twee van de vier thema’s zijn gekoppeld aan de Landelijke Dagen.

Zelf een bijdrage leveren? Stuur je artikel of ervaringsverhaal naar redactieplusminus@plusminus.nl. De redactieregels voor het aanleveren van kopij vind je hier.

Onderzoek

Plusminus is betrokken bij nagenoeg alle onderzoeksaanvragen die via de bij KenBiS aangesloten instellingen worden ingediend. Hier vind je alle lopende onderzoeken.

Belangenbehartiging

Plusminus zet zich in voor de belangen van mensen met een bipolaire aandoening en hun naasten. Door onze stem te laten horen, dragen we bij aan beleid, projecten, werkgroepen en onderzoeken die hen ten goede komen.